Racion

Przepisy

60 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Wielka Brytania (£) — zmień

Wszystkie przepisy 60

Bagietka z serkiem twarogowym i łososiem wędzonym Przekąska8 min324 kcal≈ £94.80 Banan z masłem orzechowym Przekąska2 min195 kcal≈ £0.24 Cebula do szaszłyku z octem i koperkiem Przekąska15 min66 kcal≈ £0.14 Chlebki z awokado Przekąska4 min201 kcal≈ £0.60 Chlebki z serem kozim i winogronami Przekąska5 min299 kcal≈ £0.85 Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ £70.88 Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ £117.45 Czerwona ikra z masłem Przekąska5 min226 kcal≈ £3.14 Cząstka gorzkiej czekolady i pomarańczy Przekąska1 min179 kcal≈ £327.52 Daktyle z orzechami włoskimi Przekąska2 min211 kcal≈ £0.61 Grecka sałatka z fetą i chlebem Kolacja15 min496 kcal≈ £282.08 Gruszka z serem Przekąska2 min177 kcal≈ £0.59 Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ £0.67 Jabłko z pastą orzechową Przekąska2 min166 kcal≈ £0.45 Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ £1.41 Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ £0.68 Jogurt z miodem i orzechami Przekąska2 min191 kcal≈ £0.47 Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ £0.80 Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem Śniadanie5 min457 kcal≈ £164.53 Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym Przekąska15 min237 kcal≈ £59.44 Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ £0.75 Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ £117.42 Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ £1.09 Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ £0.35 Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ £0.11 Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ £350.76 Mini kanapki z serem i szynką Przekąska15 min346 kcal≈ £90.14 Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ £0.83 Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ £0.09 Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ £0.51 Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ £0.86 Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ £0.64 Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ £187.54 Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi Przekąska5 min313 kcal≈ £1.27 Pierniki do herbaty Przekąska3 min175 kcal≈ £0.23 Pita z hummusem i warzywami Śniadanie8 min327 kcal≈ £141.32

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.