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62 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Chéquia (Kč) — alterar

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Nozes com ameixas Lanche2 min252 kcal≈ 14 Kč Panquecas com morangos e chantilly Café da manhã30 min466 kcal≈ 16 Kč Panquecas de abóbora com aveia Café da manhã20 min349 kcal≈ 16 Kč Panquecas de banana saudáveis Café da manhã15 min412 kcal≈ 20 Kč Panquecas de kefir Café da manhã20 min596 kcal≈ 10 Kč Panquecas de kefir com maçã Café da manhã20 min568 kcal≈ 13 Kč Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ 21 Kč Panquecas de queijo cottage com creme azedo Café da manhã25 min522 kcal≈ 19 Kč Panquecas fofas de ricota Café da manhã20 min588 kcal≈ 20 Kč Pera com queijo Lanche2 min177 kcal≈ 13 Kč Ponche quente de maçã com canela Lanche15 min135 kcal≈ 9 Kč Porridge de milhete no leite com passas Café da manhã30 min454 kcal≈ 12 Kč Páscoa de Requeijão Lanche30 min620 kcal≈ 27 Kč Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ 13 Kč Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ 21 Kč Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ 10 Kč Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ 25 Kč Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ 30 Kč Smoothie bowl com leite de aveia Café da manhã8 min291 kcal≈ 24 Kč Smoothie verde de kiwi e espinafre Lanche5 min151 kcal≈ 15 Kč Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ 14 Kč Soufflé de queijo cottage no micro-ondas Café da manhã8 min373 kcal≈ 21 Kč Syrniki no ar de assar Café da manhã25 min413 kcal≈ 18 Kč Tabuleiro de frutas com laranjas-doces Lanche10 min168 kcal≈ 14 Kč Tigela de iogurte com frutas e granola Café da manhã5 min415 kcal≈ 20 Kč Vareniki preguiçosos com queijo cottage Jantar25 min725 kcal≈ 28 Kč