Receitas

28 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Jantares 28

Abobrinhas recheadas com carne moída Jantar50 min674 kcal≈ $3.63 Almondegas de Peru em Molho de Tomate com Bulgur Jantar45 min584 kcal≈ $2.58 Bacalhau assado com batatas e creme azedo Jantar45 min505 kcal≈ $3.75 Bowl de salmão e quinoa Jantar30 min743 kcal≈ $5.35 Bowl de salmão, edamame e arroz integral Jantar25 min596 kcal≈ $4.39 Camarões com arroz e alho Jantar20 min511 kcal≈ $4.03 Cavala assada com limão Jantar35 min718 kcal≈ $3.75 Dourado ao alecrim com batatas novas Jantar30 min629 kcal≈ $8.19 Filé de salmão com aspargos Jantar25 min713 kcal≈ $7.63 Frango com legumes ao molho de soja Jantar25 min582 kcal≈ $2.46 Funchoza com Frango e Legumes Jantar25 min573 kcal≈ $2.88 Lasanha preguiçosa de abobrinha Jantar50 min685 kcal≈ $4.27 Legumes grelhados com queijo suluguni Jantar25 min677 kcal≈ $4.99 Macarrão com atum e legumes Jantar20 min557 kcal≈ $1.72 Merluza estufada em tomate com cenoura e cebola Jantar35 min551 kcal≈ $2.16 Ovos assados com legumes e queijo Jantar30 min510 kcal≈ $2.27 Peru com abobrinha e quinoa Jantar30 min578 kcal≈ $3.06 Peru em molho de iogurte com trigo sarraceno Jantar30 min537 kcal≈ $2.67 Pizza com base de frango Jantar35 min583 kcal≈ $3.39 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Salada de abacate, ovo e atum Jantar15 min573 kcal≈ $2.80 Salada de cavala assada com batatas Jantar40 min570 kcal≈ $3.09 Salada morna de frango com legumes Jantar25 min511 kcal≈ $3.50 Salmão com arroz e brócolis Jantar30 min713 kcal≈ $4.83 Shawarma em tigela Jantar25 min630 kcal≈ $2.18 Tofu com legumes e macarrão de arroz Jantar20 min555 kcal≈ $2.74 Tremenda de frango no cozinhador elétrico Jantar45 min505 kcal≈ $2.00 Vieiras na manteiga com purê de couve-flor Jantar30 min596 kcal≈ $11.53