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100 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Almoços 100

Salada de quinoa com pepino e feta Almoço25 min460 kcal≈ $2.62 Solyanka mista de carne Almoço60 min564 kcal≈ $2.21 Sopa azeda de repolho fermentado com bacon de porco Almoço70 min587 kcal≈ $2.46 Sopa com almôndegas de peru e legumes Almoço40 min351 kcal≈ $2.43 Sopa cremosa de ervilha com croûtons Almoço60 min501 kcal≈ $0.74 Sopa cremosa finlandesa de salmão Almoço35 min573 kcal≈ $4.31 Sopa de Pelmeni Almoço20 min545 kcal≈ $1.94 Sopa de abóbora com frango Almoço40 min387 kcal≈ $2.21 Sopa de bolinhos Almoço40 min549 kcal≈ $2.00 Sopa de coco com frango e cogumelos Almoço30 min616 kcal≈ $2.82 Sopa de cogumelos com cevada Almoço60 min393 kcal≈ $1.81 Sopa de ervilhas Almoço60 min526 kcal≈ $1.01 Sopa de frango com arroz e ovo Almoço40 min489 kcal≈ $1.22 Sopa de frango com macarrão Almoço45 min514 kcal≈ $1.18 Sopa de legumes com brócolis e ervilhas verdes Almoço30 min259 kcal≈ $1.26 Sopa de lentilha vermelha Almoço35 min407 kcal≈ $0.85 Sopa de queijo com frango Almoço40 min553 kcal≈ $2.42 Sopa de salmão com painço Almoço40 min405 kcal≈ $2.65 Sopa fria de beterraba Almoço40 min262 kcal≈ $1.81 Sopa leve de frango com legumes sem batata Almoço35 min221 kcal≈ $2.34 Sopa rápida de lentilhas enlatadas Almoço20 min311 kcal≈ $1.05 Tigela de trigo sarraceno com ovo pochê e legumes Almoço25 min467 kcal≈ $1.99 Tom Yum com camarões nobres Almoço30 min702 kcal≈ $6.48 Trigo sarraceno com frango e cogumelos Almoço35 min543 kcal≈ $2.46 Udon com carne de vaca teriyaki Almoço25 min722 kcal≈ $3.63 Vitela ao molho cremoso de cogumelos Almoço35 min1000 kcal≈ $7.71 Zander assado com legumes Almoço35 min291 kcal≈ $4.13 Zrazos de batata com carne Almoço60 min833 kcal≈ $2.38