Рацион

Рецепты

25 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Латвия (€) — сменить

Все рецепты 25

Бедро индейки, запечённое с корнеплодами Обед70 мин621 ккал≈ 1,94 € Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ 1,07 € Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ 2,17 € Буженина в духовке Ужин120 мин587 ккал≈ 1,20 € Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой Ужин35 мин727 ккал≈ 1,94 € Голени в соевом маринаде с рисом Ужин50 мин695 ккал≈ 1,06 € Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ 5,82 € Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ 9,68 € Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ 0,85 € Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ 1,15 € Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ 1,22 € Курица в духовке целиком с картофелем Ужин90 мин961 ккал≈ 1,51 € Курица, запечённая с картофелем Ужин90 мин663 ккал≈ 1,10 € Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ 2,51 € Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ 1,69 € Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ 2,33 € Салат с запечённой скумбрией и картофелем Ужин40 мин570 ккал≈ 2,46 € Свиная лопатка, запечённая с тмином и чесноком Ужин150 мин662 ккал≈ 1,23 € Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ 2,69 € Стейк рибай с розмарином и картофелем Ужин35 мин1326 ккал≈ 8,69 € Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ 1,46 € Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ 3,09 € Утиная грудка с апельсиновым соусом Ужин40 мин949 ккал≈ 4,47 € Филе-миньон с картофельным гратеном Ужин60 мин976 ккал≈ 6,92 € Яйца, запечённые с овощами и сыром Ужин30 мин510 ккал≈ 2,00 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.