Рацион

Рецепты

25 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Обеды 25

Борщ Обед70 мин546 ккал≈ $1.55 Булгур с курицей и овощами в мультиварке Обед50 мин623 ккал≈ $1.51 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ $2.46 Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ $1.28 Запеканка из макарон с курицей и сыром Обед45 мин782 ккал≈ $2.31 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ $2.64 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ $2.71 Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ $2.82 Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ $2.55 Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ $1.77 Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ $1.48 Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ $2.01 Куриный суп с лапшой Обед45 мин514 ккал≈ $1.18 Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ $2.17 Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ $2.69 Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ $1.82 Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ $2.90 Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ $1.55 Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ $2.12 Плов с курицей Обед50 мин750 ккал≈ $1.08 Плов с курицей в мультиварке Обед60 мин692 ккал≈ $1.04 Рассольник с перловкой Обед75 мин595 ккал≈ $1.49 Рисовая лапша с курицей и овощами Обед25 мин563 ккал≈ $2.45 Сырный суп с курицей Обед40 мин553 ккал≈ $2.42

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.