Рацион

Рецепты

24 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Все рецепты 24

Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ £0.68 Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ £1.41 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ £0.47 Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ £0.80 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ £0.68 Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ £0.83 Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ £1.21 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ £1.10 Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ £0.60 Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ £0.87 Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ £0.75 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ £0.98 Смузи из банана, кефира и ягод Перекус5 мин217 ккал≈ £1.04 Сырники в аэрогриле Завтрак25 мин413 ккал≈ £0.76 Сырники со сметаной Завтрак25 мин522 ккал≈ £0.78 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ £0.50 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ £0.42 Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ £0.89 Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ £1.29 Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ £1.19 Творожная пасха Перекус30 мин620 ккал≈ £1.14 Творожно-овсяные оладьи Завтрак20 мин500 ккал≈ £0.92 Творожное суфле в микроволновке Завтрак8 мин373 ккал≈ £0.89 Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ £0.54

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.