Рецепты

58 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Польша (zł) — сменить

Фильтры 1

Все рецепты 58

Айран с огурцом и укропом Перекус5 мин74 ккал≈ 2,97 zł Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ 5,47 zł Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ 2,76 zł Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ 4,27 zł Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ 1,96 zł Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ 6,14 zł Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ 2,67 zł Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ 2,09 zł Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ 3,53 zł Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ 2,98 zł Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ 3,74 zł Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ 2,24 zł Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ 2,55 zł Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ 5,31 zł Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 4,78 zł Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ 11,69 zł Окрошка на кефире Обед25 мин442 ккал≈ 6,52 zł Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ 2,03 zł Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ 3,82 zł Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ 2,61 zł Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ 3,81 zł Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ 5,58 zł Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ 5,54 zł Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ 8,35 zł Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ 5,67 zł Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ 4,52 zł Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ 4,38 zł Омлет-рулет с сыром и ветчиной Завтрак15 мин397 ккал≈ 5,43 zł ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ 4,33 zł Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ 5,13 zł Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ 20,66 zł Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ 7,82 zł Скрэмбл с лососем и зелёным луком Завтрак10 мин415 ккал≈ 8,21 zł Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ 1,43 zł Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ 1,23 zł Смузи из банана, кефира и ягод Перекус5 мин217 ккал≈ 3,83 zł