Tarifler

170 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsveç için (kr) — değiştir

Filtreler 1

Tüm tarifler 170

Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 13 kr Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 10 kr Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ 14 kr Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ 9 kr Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ 10 kr Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ 8 kr Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 17 kr Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 13 kr Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ 3 kr Çikolata kaplı çilekler Atıştırmalık20 dk298 kcal≈ 15 kr Çikolatalı muzlu yulaf lapası Kahvaltı10 dk423 kcal≈ 6 kr Üzüm ve Fındıkla Peynir Tabağı Atıştırmalık5 dk724 kcal≈ 35 kr İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 7 kr İrmik lapası Kahvaltı10 dk331 kcal≈ 4 kr Şekersiz yulaf ezmesiyle yumurta ve peynirli Kahvaltı10 dk360 kcal≈ 9 kr Şiş kebap için sirke ve maydanozlu soğan Atıştırmalık15 dk66 kcal≈ 2 kr Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ 25 kr Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ 9 kr Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ 2 kr Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ 6 kr Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ 4 kr Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ 4 kr Макароны с маслом Akşam yemeği15 dk340 kcal≈ 3 kr Рис отварной с маслом Akşam yemeği20 dk301 kcal≈ 3 kr Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ 10 kr Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ 8 kr