Racion

Recepty

177 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 177

Tvarohové ovesné lívance Snídaně20 min500 kcal≈ $1.94 Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě Snídaně8 min373 kcal≈ $1.72 Tvarohový dezert s kakaem Svačina5 min258 kcal≈ $1.42 Vaječná omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min309 kcal≈ $1.39 Vaječné muffiny se zeleninou a šunkou Snídaně25 min343 kcal≈ $1.33 Vaječný salát s jogurtem a okurkou Svačina12 min264 kcal≈ $1.44 Vařené vejce a okurka Svačina10 min93 kcal≈ $0.56 Vepřová panenka v dijonské hořčici Večeře35 min404 kcal≈ $3.10 Vinaigret se sleďem Večeře50 min411 kcal≈ $2.30 Zapečená zelenina v aerofritě s olivovým olejem Večeře20 min135 kcal≈ $1.07 Zapečený květák se sýrem Večeře35 min461 kcal≈ $2.15 Zapékaný květák s kuřecím masem Večeře40 min489 kcal≈ $2.79 Zelenina na grilu Večeře30 min143 kcal≈ $1.34 Zeleninová a fazolová pečeně v multikotli Oběd50 min220 kcal≈ $1.58 Zeleninová polévka s brokolicí a zeleným hráškem Oběd30 min259 kcal≈ $1.26 Zeleninová příloha se zeleninou Svačina15 min42 kcal≈ $1.39 Zeleninové ragú s fazolemi Večeře35 min381 kcal≈ $2.34 Zeleninové rolety v laváši s kuřecím masem a hummusem Svačina15 min418 kcal≈ $1.95 Zeleninový talíř s hummusem Svačina10 min268 kcal≈ $1.20 Zelený smoothie s kiwi a špenátem Svačina5 min151 kcal≈ $1.22 Čočkový salát s fetou a zeleninou Večeře30 min469 kcal≈ $2.02 Řecký jogurt s granolou a borůvkami Snídaně5 min387 kcal≈ $2.29 Řecký salát s fetou a chlebem Večeře15 min496 kcal≈ $3.21 Řepa s česnekem a vlašskými ořechy, kuřecí prsa Večeře50 min477 kcal≈ $2.39 Šakšuka s chlebem Večeře25 min461 kcal≈ $2.05 Šopský salát Večeře15 min443 kcal≈ $2.95 Брокколи на пару с маслом Večeře12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Večeře20 min297 kcal≈ $0.47 Гречка с маслом Večeře20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Večeře10 min313 kcal≈ $0.59 Овощи, запечённые с чесноком Večeře35 min156 kcal≈ $0.85 Салат из огурцов и помидоров Večeře10 min120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Večeře12 min110 kcal≈ $0.90

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.