Recetas
80 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar
Meriendas 80
Manzana y un puñado de nueces
Manzanas en caramelo en palitos
Manzanas guisadas con canela
Miel, mermelada y leche condensada para blinis
Mini bocaditos de pan tostado con queso y jamón
Naranja
Nata agria con hierbas y ajo
Nueces con ciruelas pasas
Oatmeal and Date Bars
Palitos de verduras con salsa de yogur
Palomitas de pollo en la freidora de aire
Pastel de calabaza
Pepinillos ligeramente salados en un día
Pera con queso
Persimón con queso cottage suave y nueces
Piquilis: verduras encurtidas
Plátano con mantequilla de cacahuete
Ponche de manzana caliente con canela
Postre de requesón con cacao
Queso con crackers y tomate
Queso cottage con miel
Requesón con plátano
Roll de lavash con palitos de cangrejo
Rollo de lavash con queso y hierbas
Rollos de verduras en lavash con pollo y hummus
Ryazhenka y manzana
Salchichas momias en hojaldre
Salmón con queso crema para blinis
Salsa de arándanos con naranja
Salsa de barbacoa casera
Salsa de crema agria con ajo
Satsiveli
Tabla de frutas con mandarinas
Tabla de vegetales con hummus
Tabla de verduras con hierbas
Tkemali de ciruelas