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33 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Finlandia (€) — cambiare

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Tutte le ricette 33

Aringa salata con patate lesse e cipolla Cena25 min606 kcal≈ 1,71 € Bistecca di tonno al sesamo con pak-choi Cena15 min330 kcal≈ 4,56 € Bowl di salmone e quinoa Cena30 min743 kcal≈ 4,56 € Caesar con gamberi Cena20 min554 kcal≈ 3,41 € Calamari stufati con panna acida e cipolla Cena20 min592 kcal≈ 2,82 € Capesante al burro con purè di cavolfiore Cena30 min596 kcal≈ 9,39 € Carpa fritta con cipolla e patate Pranzo30 min646 kcal≈ 2,38 € Caviale rosso con burro Spuntino5 min226 kcal≈ 3,26 € Cozze al vino bianco Cena25 min1034 kcal≈ 4,39 € Filetto di salmone agli asparagi Cena25 min713 kcal≈ 6,77 € Gamberi all'aglio con riso e fagiolini Cena20 min511 kcal≈ 3,05 € Insalata di Calamari, Uova e Cetriolo Cena20 min317 kcal≈ 2,70 € Insalata di gamberi e avocado Cena15 min383 kcal≈ 3,73 € Insalata di surimi Cena20 min508 kcal≈ 1,73 € Merluzzo (pollock) stufato al pomodoro con carote e cipolla Cena35 min551 kcal≈ 2,00 € Merluzzo al vapore con bulgur e verdure Cena30 min465 kcal≈ 2,47 € Merluzzo al vapore con riso e verdure Pranzo30 min457 kcal≈ 3,14 € Merluzzo impanato in farina croccante con purè di patate Cena35 min644 kcal≈ 2,33 € Ostriche con salsa mignonette Cena15 min596 kcal≈ 11,75 € Pangasius in panatura con purè di patate Cena25 min784 kcal≈ 2,39 € Pasta con gamberi all'aglio Cena20 min628 kcal≈ 2,35 € Pesce al vapore con verdure Cena25 min243 kcal≈ 2,93 € Pesce in pastella con patate Cena35 min741 kcal≈ 2,34 € Polpette di pesce con purè di patate Pranzo45 min638 kcal≈ 2,27 € Roll Philadelphia nel lavash Cena20 min636 kcal≈ 2,11 € Salmone al burro con riso e broccoli Cena30 min713 kcal≈ 4,22 € Salmone al forno con limone e aneto (air fryer) Cena15 min449 kcal≈ 4,50 € Salmone con formaggio cremoso per blini Spuntino10 min177 kcal≈ 1,49 € Salmone in airfryer con broccoli Cena20 min436 kcal≈ 4,05 € Sgombro sotto la pelliccia Cena50 min627 kcal≈ 1,68 € Sogliola in padella con capperi Cena20 min395 kcal≈ 3,11 € Zuppa cremosa al salmone alla finlandese Pranzo35 min573 kcal≈ 3,54 € Zuppa di salmone Pranzo40 min405 kcal≈ 2,24 €