Ricette
34 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Pranzi 34
Borsch di magro con fagioli
Borsch freddo alle barbabietole
Bowl di pollo con riso e verdure
Brodo di pollo con uovo e erbe
Bulgur con ceci e verdure
Ciotola di grano saraceno con uovo in camicia e verdure
Cosce di pollo stufate con verdure
Couscous con pollo e verdure
Curry di ceci e pollo
Curry di verdure e ceci
Grano saraceno con pollo e funghi
Insalata di quinoa, cetriolo e feta
Lenticchie verdi con verdure e pollo
Lobio di fagioli rossi
Manzo stufato con melanzane e pomodori
Okroshka al kefir
Okroshka al pollo con kefir
Petto di pollo con broccoli e riso integrale
Pilaf di bulgur con tacchino
Pollo al panna con spinaci e bulgur
Pollo stufato con cavolo
Polpette di pollo macinate con insalata di cetriolo e aneto
Purè di ceci con curry
Spaghetti di riso con pollo e verdure
Stufato di manzo con verdure senza patate
Tacchino con grano saraceno e verdure
Zuppa Leggera di Pollo con Verdure (senza patate)
Zuppa al cocco con pollo e funghi
Zuppa di lenticchie rosse
Zuppa di pollo con riso e uovo
Zuppa di polpette di tacchino e verdure
Zuppa di salmone
Zuppa di verdure con broccoli e piselli
Zuppa rapida di lenticchie in scatola