Ricette

32 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Germania (€) — cambiare

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Tutte le ricette 32

Bistecca di tonno al sesamo con pak-choi Cena15 min330 kcal≈ 4,86 € Bowl di salmone e quinoa Cena30 min743 kcal≈ 4,65 € Caesar con gamberi Cena20 min554 kcal≈ 3,57 € Calamari stufati con panna acida e cipolla Cena20 min592 kcal≈ 2,93 € Capesante al burro con purè di cavolfiore Cena30 min596 kcal≈ 9,85 € Cozze al vino bianco Cena25 min1034 kcal≈ 4,32 € Dorada al rosmarino e patate novelle Cena30 min629 kcal≈ 6,54 € Filetto di salmone agli asparagi Cena25 min713 kcal≈ 7,30 € Gamberi all'aglio con riso e fagiolini Cena20 min511 kcal≈ 3,15 € Insalata di Calamari, Uova e Cetriolo Cena20 min317 kcal≈ 2,83 € Insalata di gamberi e avocado Cena15 min383 kcal≈ 3,83 € Insalata di sgombro al forno e patate Cena40 min570 kcal≈ 2,72 € Luccio perca al forno con verdure Pranzo35 min291 kcal≈ 4,26 € Merluzzo al cartoccio con verdure Cena30 min266 kcal≈ 3,60 € Merluzzo al forno con patate e panna acida Cena45 min505 kcal≈ 3,38 € Merluzzo al vapore con bulgur e verdure Cena30 min465 kcal≈ 2,58 € Merluzzo al vapore con riso e verdure Pranzo30 min457 kcal≈ 3,29 € Merluzzo impanato in farina croccante con purè di patate Cena35 min644 kcal≈ 2,52 € Merluzzo pollock al forno con verdure Cena35 min312 kcal≈ 2,27 € Ostriche con salsa mignonette Cena15 min596 kcal≈ 12,58 € Pasta con gamberi all'aglio Cena20 min628 kcal≈ 2,47 € Pesce al vapore con verdure Cena25 min243 kcal≈ 3,15 € Polpette di pesce con purè di patate Pranzo45 min638 kcal≈ 2,43 € Polpette di salmone al forno Cena35 min378 kcal≈ 3,07 € Roll Philadelphia nel lavash Cena20 min636 kcal≈ 2,11 € Salmone al burro con riso e broccoli Cena30 min713 kcal≈ 4,45 € Salmone al forno con limone e aneto (air fryer) Cena15 min449 kcal≈ 4,87 € Salmone con formaggio cremoso per blini Spuntino10 min177 kcal≈ 1,58 € Salmone in airfryer con broccoli Cena20 min436 kcal≈ 4,32 € Sgombro al forno con limone Cena35 min718 kcal≈ 3,03 € Sogliola in padella con capperi Cena20 min395 kcal≈ 3,24 € Trota al forno con limone e broccoli Cena30 min432 kcal≈ 4,49 €