Ricette
32 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Cene 32
Bistecca con salsa al peperoncino
Bistecca di ribeye al rosmarino e patate
Carré di agnello alle erbe
Cosce di pollo al barbecue con patate
Cotoletta di maiale con grano saraceno e insalata
Filetto di maiale alla senape di Digione
Filetto di manzo con gratin di patate
Hamburger fatto in casa su panino integrale
Insalata Olivier
Insalata calda di manzo e verdure
Insalata tiepida di petto d'anatra e pera
Insalata «Big Mac»
Kofta di agnello con salsa allo yogurt
Lasagne di lavash
Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate
Maiale in salsa agrodolce
Peperoni ripieni di carne e riso
Petto d'anatra con salsa all'arancia
Polpette di manzo nell'aerogrill con grano saraceno
Polpette di petto di pollo con crusca d'avena e cavolfiore
Salsiccia alla francese
Spiedini di agnello con cipolla e cumino
Spiedini di maiale al forno con cipolla
Spiedini di maiale in marinata di pomodoro
Spiedini di maiale in marinatura all’aglio e cipolla
Spiedino di maiale al miele e senape
Spiedino di maiale in aceto e cipolla
Spiedino di maiale in acqua gassata
Spiedino di tacchino al limone e erbe
Spiedino di tacchino in kefir con adjika
Stroganoff di manzo con purè
Tartare di manzo