Рацион

Рецепттер

170 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Барлық рецепттер 170

Қартошка пюресі (сүзбесі) маймен Кешкі ас35 мин293 ккал≈ £0.39 Қахохбили тауықтан Түскі ас60 мин487 ккал≈ £1.81 Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ £0.75 Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ £187.86 Қозы ірімшігімен нанкрекерлер және жүзім Снэк5 мин299 ккал≈ £0.85 Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ £236.02 Қурага және күнжіт Снэк1 мин184 ккал≈ £0.51 Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ £1.80 Қызанақ пен сырмен крекерлер Снэк3 мин185 ккал≈ £0.54 Қыздырылған қызанақтар мен пияз блиндерге Снэк25 мин157 ккал≈ £0.66 Қызыл бұршақ лобиосы Түскі ас30 мин459 ккал≈ £0.95 Қызыл икра маймен Снэк5 мин226 ккал≈ £3.14 Қызыл пияздың маринадталғаны Снэк25 мин42 ккал≈ £0.11 Қызыл уылдырық пен маймен жасалатын тосттар Таңғы ас5 мин425 ккал≈ £3.53 Қызыл чечевица сорпасы Түскі ас35 мин407 ккал≈ £0.48 Қызылша салқын сорпасы Түскі ас40 мин262 ккал≈ £234.75 Қызылша шашлыкқа арналған уксус пен шөппен Снэк15 мин66 ккал≈ £0.14 Қызылша қабығымен бояуланған жұмыртқалар Снэк40 мин186 ккал≈ £0.59 Қырыққабат қосылған тауық котлеттері Кешкі ас40 мин452 ккал≈ £1.24 Қысқаша ыстық сиыр етінен және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин446 ккал≈ £418.92 Құймаланған жұмыртқа сыр және қызанақпен Снэк25 мин249 ккал≈ £0.60 Құнарлы балғын жидек қосылған сұлы ботқасы Таңғы ас10 мин340 ккал≈ £0.78 Құрамы бар тауық сорпасы жұмыртқа және жасыл шөптермен Түскі ас40 мин478 ккал≈ £1.44 Құрма және жаңғақпен толтырылған құрмалар Снэк2 мин211 ккал≈ £0.61 Құрма мен жаңғақтар Снэк2 мин252 ккал≈ £0.64 Ұйымдастырылған барбекю соусы Снэк20 мин97 ккал

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.