Рацион

Рецепттер

24 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Финляндия (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 24

Аэрогрильдегі брокколи қосылған лосось Кешкі ас20 мин436 ккал≈ 4,05 € Аэрофриде лосось лимон мен шөптемен Кешкі ас15 мин449 ккал≈ 4,50 € Будан пісірілген треска, көкөністер мен күріштегі тағам Түскі ас30 мин457 ккал≈ 3,14 € Булгурмен және көкөніспен буға піскен хек Кешкі ас30 мин465 ккал≈ 2,47 € Буылған балық пен жасөспірімдермен Кешкі ас25 мин243 ккал≈ 2,93 € Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ 2,24 € Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 3,11 € Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 3,73 € Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 3,05 € Көкөністермен пісірілген минтай Кешкі ас35 мин312 ккал≈ 2,17 € Лимонмен және брокколи қосылған форель Кешкі ас30 мин432 ккал≈ 4,18 € Лимонмен пісірілген макрель Кешкі ас35 мин718 ккал≈ 2,78 € Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 4,56 € Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ 4,22 € Пеште піскен горбуша балық котлеттері Кешкі ас35 мин378 ккал≈ 2,88 € Пиязbен сәбіз қосылған томаттағы минтай Кешкі ас35 мин551 ккал≈ 2,00 € Пісірілген скумбриямен және картоппен салат Кешкі ас40 мин570 ккал≈ 2,52 € Розмаринмен дорадо және жас картоп Кешкі ас30 мин629 ккал≈ 6,06 € Сливочно-масляда қуырылған гребешкалар ақ гүлкөк пюресімен Кешкі ас30 мин596 ккал≈ 9,39 € Спаржамен лосось стейгі Кешкі ас25 мин713 ккал≈ 6,77 € Судак балығы көкөністермен пісірілген Түскі ас35 мин291 ккал≈ 4,03 € Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ 4,56 € Фольгада треска және көкөністер Кешкі ас30 мин266 ккал≈ 3,41 € Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ 2,70 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.