Racion

Recepten

33 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Finland (€) — verandering

Alle recepten 33

Bowl met zalm en quinoa Diner30 min743 kcal≈ 4,56 € Caesarsalade met garnalen Diner20 min554 kcal≈ 3,41 € Coquilles met boter en bloemkoolpuree Diner30 min596 kcal≈ 9,39 € Finse romige zalmsoep Lunch35 min573 kcal≈ 3,54 € Garnalen met rijst en knoflook Diner20 min511 kcal≈ 3,05 € Garnalen-avocadosalade Diner15 min383 kcal≈ 3,73 € Gebakken kabeljauw met aardappelpuree Diner35 min644 kcal≈ 2,33 € Gebakken karper met ui en aardappelen Lunch30 min646 kcal≈ 2,38 € Gedampte vis met groenten Diner25 min243 kcal≈ 2,93 € Gestoomde kabeljauw met rijst en groenten Lunch30 min457 kcal≈ 3,14 € Gorgoza-ukha Lunch40 min405 kcal≈ 2,24 € Haring met gekookte aardappelen en ui Diner25 min606 kcal≈ 1,71 € Haring onder de mantel Diner50 min627 kcal≈ 1,68 € Heek op stoom met bulgur en groenten Diner30 min465 kcal≈ 2,47 € Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus Diner20 min592 kcal≈ 2,82 € Krabsticksalade Diner20 min508 kcal≈ 1,73 € Luchtkookpan-lachs met citroen en dille Diner15 min449 kcal≈ 4,50 € Mosselen in witte wijn Diner25 min1034 kcal≈ 4,39 € Oesters met mignonette saus Diner15 min596 kcal≈ 11,75 € Pangasiusfilet in paneerlaag met aardappelpuree Diner25 min784 kcal≈ 2,39 € Pasta met garnalen en knoflook Diner20 min628 kcal≈ 2,35 € Philadelphia-rol met lavash Diner20 min636 kcal≈ 2,11 € Rode kaviaar met boter Tussendoortje5 min226 kcal≈ 3,26 € Salade met inktvis, ei en komkommer Diner20 min317 kcal≈ 2,70 € Schol op de pan met kappertjes Diner20 min395 kcal≈ 3,11 € Tilapiafilets gestoofd in tomatensaus met wortel en ui Diner35 min551 kcal≈ 2,00 € Tonijnsteak in sesam met pak-choi Diner15 min330 kcal≈ 4,56 € Vis in beslag met aardappelen Diner35 min741 kcal≈ 2,34 € Visgehaktburgertjes met aardappelpuree Lunch45 min638 kcal≈ 2,27 € Zalm in de airfryer met broccoli Diner20 min436 kcal≈ 4,05 € Zalm met kaas voor pannenkoeken Tussendoortje10 min177 kcal≈ 1,49 € Zalm met rijst en broccoli Diner30 min713 kcal≈ 4,22 € Zalmsteak met asperges Diner25 min713 kcal≈ 6,77 €

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.