Recepten
32 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 32
Biet met knoflook en walnoten, kipfilet
Courgettebootjes met kip en kaas
Dorade met rozemarijn en jonge aardappelen
Eendenborst met sinaasappelsaus
Eieren uit de oven met groenten en kaas
Filé‑mignon met aardappelgratin
Forel gebakken met citroen en broccoli
Franse varkenschnitzel
Geroosterde kip met aardappelen
Geroosterde varkensschouder met komijn en knoflook
Gevulde champignons
Gevulde paprika met kalkoen en bulgur
Hele kip in de oven met aardappelen
Kabeljauw in folie met groenten
Kabeljauw uit de oven met aardappelen en zure room
Kapsalon met kip
Kip met pompoen en Brusselse spruitjes
Kipgehakt-pizza op eiwitbasis
Kippenboutjes in sojamarinade met rijst
Koteletten van roze zalm uit de oven
Lamsrack in kruiden
Luie courgettelasagne
Makreel uit de oven met citroen
Ovengebakken bujennina
Ovengebakken kipdijben met aardappelen
Ovengebakken kipnuggets
PP-nuggets uit de oven
Pollak met groenten uit de oven
Ribeye steak met rozemarijn en aardappelen
Salade met gebakken makreel en aardappelen
Varkenshaas in Dijonmosterd
Zoete aardappel met kip en broccoli uit de oven