Recepten
32 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 32
Belegd broodje met ei en bieslook
Eieren gekleurd met uienschillen
Eieren met tomaten
Eiersalade op yoghurt met komkommer
Eiwitomelet met groenten
Eiwitomelet met groenten
Gekookt ei en komkommer
Gevulde eieren met kaas en knoflook
Griekse yoghurt met granola en bosbessen
Kaas met crackers en tomaat
Kefir met crackers
Kwark met appel en kaneel
Kwark met banaan
Kwark met bessen en zemelen
Kwark met honing
Magere kwark met mango en chia
Okroshka op kefir
Omelet met brie en spinazie
Omelet met champignons en kaas
Omelet met kaas en kruiden
Omelet met spinazie en feta
Roerei met zalm en bieslook
Ryazhenka en appel
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Shakshuka met brood
Twee gekookte eieren met zout en beschuit
Yoghurt met bessen
Yoghurt met havervlokken, noten en rozijnen
Yoghurt met honing en noten
Yoghurtkom met fruit en granola
Zure room met kruiden en knoflook
Zure roomaus met knoflook