Recepten
36 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 36
Aardappelpuree met boter
Ajapsandali
Bulgar-tabouleh
Courgettekoekjes met zure room
Draniki met zure room
Duitse aardappelsalade met spek
Funchose met kip en groenten
Gebakken rijst met kimchi en ei
Griekse salade met feta en brood
Groentestoofpot met bonen
Lui-vareniki met kwark
Pasta met tonijn en groenten
Pasta met zeevruchtencocktail in romige saus
Poke bowl met tonijn en avocado
Salade Mimosa
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Salade met linzen, feta en groenten
Shakshuka met brood
Shopska-salade
Tofu met groenten en rijstnoedels
Tonijn- en bonensalade
Vareniki met aardappel en gebakken ui
Vinaigrette met haring
Worsten met gestoomde zuurkool
Zalmbow met edamame en bruine rijst
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Горошек с кукурузой и маслом
Гречка с маслом
Кускус с зеленью и лимоном
Макароны с маслом
Молодая картошка с укропом
Рис отварной с маслом
Салат из огурцов и помидоров
Стручковая фасоль с чесноком
Тушёная капуста