Przepisy
32 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Wszystkie przepisy 32
Chlebki z awokado
Grecka sałatka z fetą i chlebem
Jabłko i garść orzechów
Jogurt grecki z granolą i borówkami
Jogurt z jagodami
Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami
Kefir z sucharkami
Leniwa owsianka w słoiku z jagodami
Marchewka i jabłko
Marynowany czerwony cebula
Małosolone ogórki w ciągu doby
Miseczka jogurtu z owocami i granolą
Musli na kefirze z bananem
Orzechy z suszonymi śliwkami
Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem
Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi
Pita z hummusem i warzywami
Pomarańcza
Ryazhenka z jabłkiem
Saćebeli
Sałatka szopska
Sałatka tuńczykowa z fasolą
Szaszłyki owocowe
Talerz owocowy z mandarynkami
Talerz warzyw z ziołami
Tost z tuńczykiem i twarogiem
Twarożek z bananem
Twarożek z jagodami i otrębami
Twaróg chudy z mango i chia
Twaróg z jabłkiem i cynamonem
Twaróg z miodem
Салат из огурцов и помидоров