Racion

Przepisy

142 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Szwajcaria (CHF) — zmień

Wszystkie przepisy 142

Szybka zupa z soczewicy z puszki Obiad20 min311 kcal≈ CHF0.99 Talerz owocowy z mandarynkami Przekąska10 min168 kcal≈ CHF1.06 Talerz warzyw z hummusem Przekąska10 min268 kcal≈ CHF1.46 Talerz warzyw z ziołami Przekąska15 min42 kcal≈ CHF1.66 Tost z awokado i delikatnie solonym łososiem różowym Śniadanie10 min337 kcal≈ CHF2.27 Tost z awokado i jajkami przepiórzymi Śniadanie12 min334 kcal≈ CHF1.61 Tost z awokado i jajkiem w koszulce Śniadanie12 min365 kcal≈ CHF1.53 Tost z czerwonym kawiorem i masłem Śniadanie5 min425 kcal≈ CHF5.42 Tost z serkiem twarogowym i jajkiem Śniadanie10 min322 kcal≈ CHF1.43 Tost z szynką, jajkiem i serem Śniadanie10 min445 kcal≈ CHF2.11 Tost z tuńczykiem i twarogiem Śniadanie8 min298 kcal≈ CHF2.08 Tosta z serem i pomidorem Przekąska5 min189 kcal≈ CHF0.99 Truskawki w czekoladzie Przekąska20 min298 kcal≈ CHF1.79 Twarożek z bananem Przekąska3 min216 kcal≈ CHF0.83 Twarożek z jagodami i otrębami Śniadanie5 min339 kcal≈ CHF1.95 Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ CHF1.69 Twaróg z jabłkiem i cynamonem Śniadanie5 min316 kcal≈ CHF1.35 Twaróg z miodem Przekąska3 min178 kcal≈ CHF0.67 Warzywa w air fryerze z oliwą Kolacja20 min135 kcal≈ CHF1.41 Warzywne rollsy w lavashu z kurczakiem i hummusem Przekąska15 min418 kcal≈ CHF2.92 Zielony smoothie kiwi i szpinakiem Przekąska5 min151 kcal≈ CHF1.01 Łosoś w aerogrillu z brokułami Kolacja20 min436 kcal≈ CHF5.59 Łosoś w air fryerze z cytryną i koperkiem Kolacja15 min449 kcal≈ CHF6.39 Łosoś z serem twarogowym do blinów Przekąska10 min177 kcal≈ CHF2.09 Śmietana z ziołami i czosnkiem Przekąska10 min128 kcal≈ CHF0.55 Брокколи на пару с маслом Kolacja12 min117 kcal≈ CHF0.97 Булгур с луком Kolacja20 min297 kcal≈ CHF0.32 Горошек с кукурузой и маслом Kolacja8 min167 kcal≈ CHF0.62 Гречка с маслом Kolacja20 min279 kcal≈ CHF0.51 Кускус с зеленью и лимоном Kolacja10 min313 kcal≈ CHF0.48 Макароны с маслом Kolacja15 min340 kcal≈ CHF0.37 Рис отварной с маслом Kolacja20 min301 kcal≈ CHF0.35 Салат из огурцов и помидоров Kolacja10 min120 kcal≈ CHF1.50 Стручковая фасоль с чесноком Kolacja12 min110 kcal≈ CHF0.88

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.