Рацион

Рецепты

26 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Все рецепты 26

«Цезарь» с креветками Ужин20 мин554 ккал≈ £308.34 Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ £144.09 Жареный хек с картофельным пюре Ужин35 мин644 ккал≈ £2.09 Кальмары, тушёные с луком в сметане Ужин20 мин592 ккал≈ £2.64 Камбала на сковороде с каперсами Ужин20 мин395 ккал≈ £2.84 Карп жареный с луком и картофелем Обед30 мин646 ккал≈ £2.16 Крабовый салат Ужин20 мин508 ккал≈ £188.38 Красная икра со сливочным маслом Перекус5 мин226 ккал≈ £3.14 Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ £2.85 Лосось с рисом и брокколи Ужин30 мин713 ккал≈ £3.71 Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ £1.37 Мидии в белом вине Ужин25 мин1034 ккал≈ £3.76 Минтай, тушёный в томате с морковью и луком Ужин35 мин551 ккал≈ £1.80 Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ £2.10 Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ £2.22 Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ £165.32 Рыба в кляре с картофелем Ужин35 мин741 ккал≈ £2.09 Салат с кальмаром, яйцом и огурцом Ужин20 мин317 ккал≈ £236.04 Салат с креветками и авокадо Ужин15 мин383 ккал≈ £143.56 Селёдка под шубой Ужин50 мин627 ккал≈ £1.46 Селёдка с отварной картошкой и луком Ужин25 мин606 ккал≈ £1.47 Стейк лосося со спаржей Ужин25 мин713 ккал≈ £6.28 Стейк тунца в кунжуте с пак-чой Ужин15 мин330 ккал≈ £4.25 Устрицы с соусом миньонет Ужин15 мин596 ккал≈ £11.27 Уха из горбуши Обед40 мин405 ккал≈ £2.04 Финский сливочный суп с лососем Обед35 мин573 ккал≈ £3.11

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.