Рацион

Рецепты

26 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Все рецепты 26

Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ £0.81 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ £234.03 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ £0.63 Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ £59.44 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ £0.59 Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ £1.37 Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ £1.78 Нут с оливковым маслом и хлебцами Перекус5 мин298 ккал≈ £0.34 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ £1.10 Овощная тарелка с хумусом Перекус10 мин268 ккал≈ £140.89 Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ £0.88 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ £0.98 Рыба на пару с овощами Ужин25 мин243 ккал≈ £2.72 Свекольный салат с творогом и орехами Перекус45 мин278 ккал≈ £0.90 Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ £1.96 Судак, запечённый с овощами Обед35 мин291 ккал≈ £3.77 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ £0.50 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ £0.42 Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ £0.54 Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ £117.88 Треска в фольге с овощами Ужин30 мин266 ккал≈ £3.22 Фаршированные яйца с сыром и чесноком Перекус25 мин249 ккал≈ £0.60 Хлебцы с творожным сыром и горбушей Перекус5 мин204 ккал≈ £70.88 Хлебцы с тунцом и огурцом Перекус5 мин156 ккал≈ £117.45 Эдамаме с морской солью Перекус8 мин161 ккал≈ £0.67 Яичный салат на йогурте с огурцом Перекус12 мин264 ккал≈ £187.86

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.