Рацион

Рецепты

26 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Обеды 26

Бедро индейки, запечённое с корнеплодами Обед70 мин621 ккал≈ $2.25 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Говядина с рисом и овощами по-азиатски Обед30 мин670 ккал≈ $3.57 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ $2.46 Гречневая лапша с говядиной Обед30 мин676 ккал≈ $4.20 Гуляш из говядины с гречкой Обед90 мин654 ккал≈ $3.34 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ $1.05 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ $2.64 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ $2.71 Кролик, тушённый в сметане Обед80 мин848 ккал≈ $6.63 Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ $2.55 Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ $1.77 Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре Обед40 мин697 ккал≈ $2.00 Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ $2.01 Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ $2.17 Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ $2.69 Ленивые голубцы Обед50 мин679 ккал≈ $2.42 Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ $2.70 Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ $2.17 Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ $1.55 Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ $1.75 Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ $2.12 Рыбные котлеты с картофельным пюре Обед45 мин638 ккал≈ $2.45 Суп с фрикадельками Обед40 мин549 ккал≈ $2.00 Телятина в сливочно-грибном соусе Обед35 мин1000 ккал≈ $7.71

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.