Tarifler

25 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Kahvaltılar 25

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ $0.83 Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ $2.24 Domatesli Yumurta Kahvaltı10 dk328 kcal≈ $1.12 Elmalı krep Kahvaltı20 dk568 kcal≈ $0.81 Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ $1.70 Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ $1.19 Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ $0.62 Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ $1.10 Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ $1.72 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ $2.10 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ $2.93 Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ $1.75 Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ $1.94 Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ $1.38 Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $2.14 Peynirli ve Yeşillikli Omlet Kahvaltı10 dk323 kcal≈ $1.07 Ricotta'lı pankekler Kahvaltı20 dk588 kcal≈ $1.72 Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ $1.39 Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ $1.46 Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ $2.22 Sütlü İçli İçli Ekmekleri (Mantıya Benzeyen İnce Ekmekler) Kahvaltı30 dk701 kcal≈ $0.63 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ $2.55 Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ $2.18 Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ $2.29 Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ $1.14