Tarifler

26 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Akşam yemekleri 26

Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ $6.22 Buğulama Balığı ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk243 kcal≈ $3.34 Domates Sosunda Havuç ve Soğanlı Morina (Pişmiş) Akşam yemeği35 dk551 kcal≈ $2.16 Hava fritözünde somon ve brokoli Akşam yemeği20 dk436 kcal≈ $4.73 Hava fırında limon ve maydanozlu somon Akşam yemeği15 dk449 kcal≈ $5.28 Hek buharda bulgur ve sebzelerle Akşam yemeği30 dk465 kcal≈ $3.05 Kalamar, yumurta ve salatalık salatası Akşam yemeği20 dk317 kcal≈ $3.45 Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ $5.54 Karidesli Sezar Salatası Akşam yemeği20 dk554 kcal≈ $3.91 Karidesli sarımsaklı makarna Akşam yemeği20 dk628 kcal≈ $3.20 Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ $7.63 Kürk Mantolu Hering Akşam yemeği50 dk627 kcal≈ $2.27 Kıyır Balık Hamurunda Patates Akşam yemeği35 dk741 kcal≈ $2.53 Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ $2.70 Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ $2.80 Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ $14.63 Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ $2.31 Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ $4.03 Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ $4.83 Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $5.35 Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ $3.66 Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ $5.80 Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ $3.70 Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ $11.53 Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ $2.85 Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ $2.34