Racion

Tarifler

25 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Estonya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 25

Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ 2,64 € Buğulama usulü tavuk köfteleri Akşam yemeği35 dk320 kcal≈ 1,29 € Düşük kalorili nuggetlar fırında Akşam yemeği35 dk459 kcal≈ 2,28 € Fırında tavuk nuggetleri Akşam yemeği35 dk344 kcal≈ 1,14 € Hava Fırınında Tavuk Popcorn Atıştırmalık25 dk355 kcal≈ 1,53 € Hindi köfteli sebzeli çorba Öğle yemeği40 dk351 kcal≈ 1,92 € Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ 2,11 € Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ 1,96 € Izgara tavuk filetosu ve sebzeler Akşam yemeği30 dk339 kcal≈ 2,27 € Kabak ve Brüksel lahanası ile tavuk Akşam yemeği40 dk365 kcal≈ 2,33 € Karnabahar ve Tavuk Graten Akşam yemeği40 dk489 kcal≈ 2,67 € Kefirli Tavuk Okroshka Öğle yemeği25 dk353 kcal≈ 2,64 € Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ 2,43 € Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ 2,01 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 2,02 € Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ 2,37 € Sebzeli buharda köfte Öğle yemeği40 dk379 kcal≈ 1,78 € Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ 1,66 € Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ 1,36 € Tavuklu Pirinç ve Yumurta Çorbası Öğle yemeği40 dk489 kcal≈ 1,33 € Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ 2,61 € Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ 1,43 € Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ 2,92 € Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ 1,98 € Yumurta ve Yeşillikli Tavuk Suyu Öğle yemeği40 dk478 kcal≈ 1,65 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.