Racion

Tarifler

25 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Finlandiya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 25

Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ 4,39 € Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ 6,06 € Domates Sosunda Havuç ve Soğanlı Morina (Pişmiş) Akşam yemeği35 dk551 kcal≈ 2,00 € Finlandiya Usulü Kremalı Somon Çorbası Öğle yemeği35 dk573 kcal≈ 3,54 € Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ 2,52 € Karidesli Sezar Salatası Akşam yemeği20 dk554 kcal≈ 3,41 € Karidesli sarımsaklı makarna Akşam yemeği20 dk628 kcal≈ 2,35 € Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ 6,77 € Kürk Mantolu Hering Akşam yemeği50 dk627 kcal≈ 1,68 € Kıyır Balık Hamurunda Patates Akşam yemeği35 dk741 kcal≈ 2,34 € Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ 2,33 € Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ 2,11 € Limonlu fırında uskumru Akşam yemeği35 dk718 kcal≈ 2,78 € Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ 11,75 € Morina köftesi patates püresiyle Öğle yemeği45 dk638 kcal≈ 2,27 € Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ 2,39 € Patatesli morina balığı fırında ekşi krema ve peynirli kabukla Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ 3,16 € Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ 3,05 € Sazan Kızartması Soğan ve Patates ile Öğle yemeği30 dk646 kcal≈ 2,38 € Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ 4,22 € Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ 4,56 € Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ 2,82 € Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ 9,39 € Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ 1,71 € Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ 1,73 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.