Racion

Tarifler

202 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Polonya için (zł) — değiştir

Tüm tarifler 202

Aerogrillde patatesli kanatlar Akşam yemeği35 dk729 kcal≈ 4,97 zł Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ 7,62 zł Arpalı rassolnik Öğle yemeği75 dk595 kcal≈ 4,43 zł Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ 10,26 zł Bal Kaymağı Törtüsü (Medovik) Atıştırmalık120 dk695 kcal≈ 2,61 zł Bal ve hardallı soslu tavuk budu Akşam yemeği50 dk571 kcal≈ 6,11 zł Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ 5,71 zł Ballı hardallı sosla ızgara domuz kaburgaları Akşam yemeği90 dk1397 kcal≈ 10,90 zł Barbekü Soslu Tavuk Budu ve Patates Akşam yemeği60 dk832 kcal≈ 4,15 zł Beef Stroganoff with Mash Akşam yemeği45 dk804 kcal≈ 9,62 zł Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ 4,15 zł Beyaz Şaraplı Kraliyet Karidesi ve Makarna Akşam yemeği25 dk826 kcal≈ 18,64 zł Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ 15,76 zł Bezelye püresi çorbası ve krutonlar Öğle yemeği60 dk501 kcal≈ 2,12 zł Bezelye Çorbası Öğle yemeği60 dk526 kcal≈ 2,45 zł Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ 28,64 zł Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ 22,70 zł BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ 10,00 zł Borş çorbası Öğle yemeği70 dk546 kcal≈ 5,19 zł Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ 7,41 zł Buffalo Kanatları Akşam yemeği45 dk738 kcal≈ 6,22 zł Bulgur nohut ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk611 kcal≈ 4,01 zł Burrata, kiraz ve prosciutto ile salata Akşam yemeği10 dk870 kcal≈ 20,66 zł Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ 11,69 zł Dana Etli Karabuğday Eriştesi Öğle yemeği30 dk676 kcal≈ 10,23 zł Dana Tartarı Akşam yemeği20 dk629 kcal≈ 19,78 zł Dana gulaşı karabuğday ile Öğle yemeği90 dk654 kcal≈ 8,07 zł Domates Soslu Ton Balığıyla Makarna Öğle yemeği25 dk557 kcal≈ 5,56 zł Domates Sosunda Havuç ve Soğanlı Morina (Pişmiş) Akşam yemeği35 dk551 kcal≈ 7,40 zł Domatesli soslu domuz şiş Akşam yemeği40 dk804 kcal≈ 6,34 zł Domuz Etiyle Lahana ve Patatesli Güveç Öğle yemeği70 dk671 kcal≈ 5,68 zł Domuz etiyle patates güveci Öğle yemeği60 dk680 kcal≈ 4,91 zł Donanma tarzı makarna Öğle yemeği30 dk819 kcal≈ 4,02 zł Ekşi Krema ile Draņiki Akşam yemeği30 dk548 kcal≈ 2,85 zł Ekşi lahana çorbası (şçi) Öğle yemeği70 dk587 kcal≈ 5,49 zł Elmalı fırında ördek Akşam yemeği150 dk1626 kcal≈ 13,31 zł

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.