Racion

Tarifler

202 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 202

Teriyaki Soslu Dana Eti Udon Öğle yemeği25 dk722 kcal≈ $3.63 Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ $1.13 Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ $1.72 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ $2.44 Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ $2.85 Tüccar Usulü Karabuğday Öğle yemeği40 dk705 kcal≈ $1.74 Yavaş Pişmiş İnek Ayak (Sade ve Lezzetli) Akşam yemeği180 dk759 kcal≈ $3.56 Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ $2.34 Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ $1.38 Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ $2.67 Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ $3.66 Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ $1.92 Çavdar pilavıyla tavuk multicooker'da Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ $2.00 Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ $1.93 Çömlekte Tavuk Pilavı Öğle yemeği60 dk692 kcal≈ $1.04 Üzüm ve Fındıkla Peynir Tabağı Atıştırmalık5 dk724 kcal≈ $5.60 Üzümlü pirinç güveci Kahvaltı50 dk533 kcal≈ $0.83 İrmikli lor güveci Kahvaltı45 dk636 kcal≈ $2.47 Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ $2.18 Şeffaf Çılgınlar (Glass Noodles) Tavuk ve Sebzelerle Akşam yemeği25 dk573 kcal≈ $2.88 Şeytan çerezleri beyaz glasyur ile Atıştırmalık60 dk511 kcal≈ $0.37 Şiş köfte (domuz etinden şişlenmiş) şişlenmiş Akşam yemeği40 dk749 kcal≈ $2.19

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.