Рацион

Рецепти

236 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Росія (₽) — зміна

Усі рецепти 236

Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ 76 ₽ Холодний борщ зі свеклою Обід40 хв262 ккал≈ 63 ₽ Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ 76 ₽ Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами Перекус5 хв313 ккал≈ 157 ₽ Цвітна капуста в паніровці в аерогрилі Вечеря25 хв392 ккал≈ 141 ₽ Цікавий лук до шашлику з оцтом і зеленню Перекус15 хв66 ккал≈ 7 ₽ Червона ікра з вершковим маслом Перекус5 хв226 ккал≈ 303 ₽ Шакшука з хлібом Вечеря25 хв461 ккал≈ 138 ₽ Швидкий суп із консервованої чечевиці Обід20 хв311 ккал≈ 86 ₽ Шоколадна вівсянка з бананом Сніданок10 хв423 ккал≈ 42 ₽ Шопський салат Вечеря15 хв443 ккал≈ 122 ₽ Яблука в карамелі на паличках Перекус30 хв300 ккал≈ 43 ₽ Яблука, тушковані з корицею Перекус15 хв172 ккал≈ 34 ₽ Яблуко з арахісовою пастою Перекус2 хв166 ккал≈ 37 ₽ Яблуко та жменя горіхів Перекус2 хв209 ккал≈ 48 ₽ Яйця, забарвлені в лушпинні цибулі Перекус40 хв186 ккал≈ 21 ₽ Яйця, фаршировані сиром і часником Перекус25 хв249 ккал≈ 31 ₽ Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ 59 ₽ Яєчня з помідорами Сніданок10 хв328 ккал≈ 41 ₽ Яєчні мафінчики з овочами та шинкою Сніданок25 хв343 ккал≈ 79 ₽

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.