Рацион

Рецепти

20 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 20

«Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ $3.91 Вареники з картоплею та смаженим цибулею Вечеря15 хв653 ккал≈ $2.29 Кальмари, тушковані з цибулею в сметані Вечеря20 хв592 ккал≈ $3.66 Кесадилья з куркою та сиром Вечеря20 хв661 ккал≈ $2.94 Клаб-сендвіч із куркою Вечеря20 хв661 ккал≈ $2.29 Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ $4.03 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Омлет з ветчиною, помідорами та салатом Вечеря15 хв516 ккал≈ $1.94 Паста з креветками та часником Вечеря20 хв628 ккал≈ $3.20 Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ $3.96 Рол «Філадельфія» у лаваші Вечеря20 хв636 ккал≈ $2.80 Салат з бураттою, черрі та прошутто Вечеря10 хв870 ккал≈ $9.80 Салат із авокадо, яйцем і тунцем Вечеря15 хв573 ккал≈ $2.80 Салат із крабових паличок Вечеря20 хв508 ккал≈ $2.34 Смажений рис з кимчі та яйцем Вечеря20 хв588 ккал≈ $2.45 Тартар із яловичини Вечеря20 хв629 ккал≈ $7.09 Тофу з овочами та рисовою локшиною Вечеря20 хв555 ккал≈ $2.74 Устриці з соусом міньйонет Вечеря15 хв596 ккал≈ $14.63 Хінкалі з чорним перцем Вечеря20 хв735 ккал≈ $3.41 Швидка піца на лаваші Вечеря15 хв520 ккал≈ $2.67

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.