食谱

三文鱼奶酪卷饼 零食10 分钟177 kcal≈ £1.37 三文鱼排与芦笋 晚餐25 分钟713 kcal≈ £6.28 三文鱼藜麦碗 晚餐30 分钟743 kcal≈ £144.09 三文鱼配米饭和西兰花 晚餐30 分钟713 kcal≈ £3.71 咸鲱鱼配煮土豆和洋葱 晚餐25 分钟606 kcal≈ £1.47 拉瓦什薄饼版费城卷 晚餐20 分钟636 kcal≈ £165.32 明太鱼炖番茄胡萝卜洋葱 晚餐35 分钟551 kcal≈ £1.80 炸鲤鱼配洋葱和土豆 午餐30 分钟646 kcal≈ £2.16 煎比目鱼配刺山柑 晚餐20 分钟395 kcal≈ £2.84 牡蛎配米尼奥内特酱 晚餐15 分钟596 kcal≈ £11.27 白酒烩贻贝 晚餐25 分钟1034 kcal≈ £3.76 矿泉水薄糊炸鱼配土豆 晚餐35 分钟741 kcal≈ £2.09 红鱼子酱配黄油 零食5 分钟226 kcal≈ £3.14 芝麻裹金枪鱼排配小白菜 晚餐15 分钟330 kcal≈ £4.25 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ £3.11 蒜香虾仁意面 晚餐20 分钟628 kcal≈ £2.22 蒜香黄油虾配米饭和四季豆 晚餐20 分钟511 kcal≈ £2.85 虾仁凯撒沙拉 晚餐20 分钟554 kcal≈ £308.34 虾仁牛油果沙拉 晚餐15 分钟383 kcal≈ £143.56 螃蟹条米饭沙拉 晚餐20 分钟508 kcal≈ £188.38 裹面包屑的巴沙鱼配土豆泥和豌豆 晚餐25 分钟784 kcal≈ £2.10 酥脆裹粉鳕鱼配土豆泥 晚餐35 分钟644 kcal≈ £2.09 酸奶烧烤章鱼圈 晚餐20 分钟592 kcal≈ £2.64 鱿鱼、鸡蛋与黄瓜沙拉 晚餐20 分钟317 kcal≈ £236.04 鲑鱼清汤 午餐40 分钟405 kcal≈ £2.04