Recepty

35 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Filtry 2

Všechny recepty 35

Avokádové chlebíčky Svačina4 min201 kcal≈ $0.97 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ $1.20 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ $1.39 Fruktová mísa s mandarinkami Svačina10 min168 kcal≈ $1.20 Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ $1.06 Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ $2.18 Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ $1.63 Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ $2.14 Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ $0.96 Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem Svačina8 min99 kcal≈ $1.35 Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem Snídaně5 min371 kcal≈ $1.66 Marinovaný červený cibule Svačina25 min42 kcal≈ $0.18 Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ $0.57 Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ $0.80 Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ $1.16 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ $2.55 Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ $0.97 Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ $1.27 Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy Svačina5 min313 kcal≈ $2.55 Pita s hummusem a zeleninou Snídaně8 min327 kcal≈ $2.60 Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ $0.75 Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ $2.09 Salát s tuňákem a fazolemi Večeře15 min425 kcal≈ $2.42 Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ $0.51 Toast s avokádem a jemně solným růžovým lososem Snídaně10 min337 kcal≈ $1.92 Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ $2.01 Tvaroh s banány Svačina3 min216 kcal≈ $1.24 Tvaroh s bobulemi a otrubami Snídaně5 min339 kcal≈ $2.93 Tvaroh s jablky a skořicí Snídaně5 min316 kcal≈ $2.10 Tvaroh s medem Svačina3 min178 kcal≈ $1.12 Zeleninová příloha se zeleninou Svačina15 min42 kcal≈ $1.39 Řecký jogurt s granolou a borůvkami Snídaně5 min387 kcal≈ $2.29 Řecký salát s fetou a chlebem Večeře15 min496 kcal≈ $3.21 Šopský salát Večeře15 min443 kcal≈ $2.95 Салат из огурцов и помидоров Večeře10 min120 kcal≈ $1.07