Recepty
70 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Snídaně 70
Ovesné vločky v mikrovlnce s jablkem
Palačinky se švestkami a šlehačkou
Palačinky z kefíru s nastrouhaným jablkem a skořicí
Parová brokolice s vejcem a sýrem
Pita s hummusem a zeleninou
Pohanka s mlékem
Pohanka s vejcem a jarní cibulkou
Pšeničná kaše s tykwí
Pšeničná kaše s tykwí v multikavarce
Rýžová kaše na mléce
Rýžová zapečenka s rozinkami
Sendvič s vejcem a jarní cibulkou
Sendvič se sýrem, okurkou a koprem
Smažená vejce s rajčaty
Smažené sýrníky v horkovzdušné peci
Smoothie bowl s bobulemi
Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem
Syrniki se smetanou
Sýrové placky na kefíru
Toast s avokádem a křepelčími vejci
Toast s avokádem a vejcem pošírovaným
Toust s tvarohem a vejcem
Tvaroh s bobulemi a otrubami
Tvaroh s jablky a skořicí
Tvarohová pizza placka
Tvarohové ovesné lívance
Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě
Tvarohový nákyp
Tykvové muffiny s kořením a ořechy
Vaječná omeleta z bílků se zeleninou
Velikonoční kulič
Zapečené těstoviny se sýrem
Čokoládová ovesná kaše s banánem
Řecký jogurt s granolou a borůvkami
Palačinky se švestkami a šlehačkou
Palačinky z kefíru s nastrouhaným jablkem a skořicí
Parová brokolice s vejcem a sýrem
Pita s hummusem a zeleninou
Pohanka s mlékem
Pohanka s vejcem a jarní cibulkou
Pšeničná kaše s tykwí
Pšeničná kaše s tykwí v multikavarce
Rýžová kaše na mléce
Rýžová zapečenka s rozinkami
Sendvič s vejcem a jarní cibulkou
Sendvič se sýrem, okurkou a koprem
Smažená vejce s rajčaty
Smažené sýrníky v horkovzdušné peci
Smoothie bowl s bobulemi
Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem
Syrniki se smetanou
Sýrové placky na kefíru
Toast s avokádem a křepelčími vejci
Toast s avokádem a vejcem pošírovaným
Toust s tvarohem a vejcem
Tvaroh s bobulemi a otrubami
Tvaroh s jablky a skořicí
Tvarohová pizza placka
Tvarohové ovesné lívance
Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě
Tvarohový nákyp
Tykvové muffiny s kořením a ořechy
Vaječná omeleta z bílků se zeleninou
Velikonoční kulič
Zapečené těstoviny se sýrem
Čokoládová ovesná kaše s banánem
Řecký jogurt s granolou a borůvkami