Rezepte
34 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für Finnland (€) — ändern
Abendessen 34
Austern mit Minionette-Sauce
Caesar-Salat mit Garnelen
Calamari in Sahnesauce mit Zwiebeln
Dampfgargebratene Fischfilet mit Gemüse
Dorada mit Rosmarin und jungen Kartoffeln
Fisch im Teigmantel mit Kartoffeln
Forelle im Ofen mit Zitrone und Brokkoli
Garnelen mit Reis und Knoblauch
Garnelen-Avocado-Salat
Gebackene Lachskoteletts aus Pinklachs
Gedämpfter Kabeljau mit Bulgur und Gemüse
Hering unter dem Pelzmantel
Heringsfilet mit gekochten Kartoffeln und Zwiebeln
Jakobsmuscheln in Butter mit Blumenkohlpüree
Kabeljau in Folie mit Gemüse
Kabeljau mit Kartoffeln aus dem Ofen in Sahnesauce
Krabbensalat
Lachs aus der Heißluftfritteuse mit Brokkoli
Lachs im Luftfrittierer mit Zitrone und Dill
Lachs mit Reis und Brokkoli
Lachs-Quinoa-Bowl
Lachssteak mit Spargel
Makrele, mit Zitrone gebacken
Muscheln in Weißwein
Nudeln mit Garnelen in Knoblauchbutter
Pangasiusfilet im Paniermehl mit Kartoffelpüree
Philadelphia-Rolle in Lavash
Salat mit Calamari, Ei und Gurke
Salat mit gebackener Makrele und Kartoffeln
Scholle in der Pfanne mit Kapern
Seehake gebraten mit Kartoffelpüree
Seelachs gedünstet in Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln
Seelachs, im Ofen gebacken mit Gemüse
Thunfischsteak im Sesam mit Pak-Choi