Recettes

70 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 70

Pommes d'amour caramélisées Collation30 min300 kcal≈ $0.81 Ponche chaud aux pommes à la cannelle Collation15 min135 kcal≈ $0.77 Porridge de son de blé à la pomme Petit-déjeuner10 min271 kcal≈ $0.95 Purée de pommes de terre au beurre Dîner35 min293 kcal≈ $0.61 Roulé de lavash aux bâtonnets de crabe Collation10 min275 kcal≈ $2.02 Ryazhenka aux pommes Collation2 min205 kcal≈ $2.09 Salade d'œufs au yaourt et concombre Collation12 min264 kcal≈ $1.44 Sauce Satsebeli Collation15 min60 kcal≈ $0.51 Sauce barbecue maison Collation20 min97 kcal Sauce à l’ail et à la crème aigre Collation10 min130 kcal≈ $0.55 Saumon à la crème fraîche pour blinis Collation10 min177 kcal≈ $2.73 Segments d’orange et chocolat noir Collation1 min179 kcal≈ $1.12 Soupe de légumes au brocoli et petits pois Déjeuner30 min259 kcal≈ $1.26 Soupe froide de betterave Déjeuner40 min262 kcal≈ $1.81 Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ $2.34 Tartine au thon et fromage blanc Petit-déjeuner8 min298 kcal≈ $2.01 Tartine fromage-tomate sur pain de seigle Collation5 min189 kcal≈ $0.84 Tartines de thon et concombre Collation5 min156 kcal≈ $1.20 Tartines à l'avocat Collation4 min201 kcal≈ $0.97 Tranches de pommes au beurre de cacahuète Collation2 min166 kcal≈ $0.68 Vin chaud épicé Collation20 min197 kcal≈ $2.06 Yaourt au miel et noix Collation2 min191 kcal≈ $1.32 Yaourt aux fruits Collation3 min122 kcal≈ $1.63 Œufs colorés à la peau d’oignon Collation40 min186 kcal≈ $0.43 Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ $0.56 Œufs farcis au fromage et à l'ail Collation25 min249 kcal≈ $0.57 Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Dîner8 min167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ $0.51 Молодая картошка с укропом Dîner25 min246 kcal≈ $0.74 Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ $0.90 Тушёная капуста Dîner35 min188 kcal≈ $0.63