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35 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Russia (₽) — cambiare

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Tutte le ricette 35

Antipasto di verdure con erbe fresche Spuntino15 min42 kcal≈ 46 ₽ Arancia Spuntino1 min94 kcal≈ 30 ₽ Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio Spuntino8 min99 kcal≈ 54 ₽ Cachi con ricotta morbida e noci Spuntino5 min313 kcal≈ 157 ₽ Carote e mele Spuntino2 min97 kcal≈ 25 ₽ Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno Spuntino20 min38 kcal≈ 25 ₽ Ciotola di yogurt con frutta e granola Colazione5 min415 kcal≈ 109 ₽ Cipolla rossa sott'aceto Spuntino25 min42 kcal≈ 13 ₽ Cracker al tonno e cetriolo Spuntino5 min156 kcal≈ 76 ₽ Cracker all'avocado Spuntino4 min201 kcal≈ 68 ₽ Cracker con formaggio cremoso e salmone rosa Spuntino5 min204 kcal≈ 76 ₽ Insalata Shopska Cena15 min443 kcal≈ 122 ₽ Insalata di tonno e fagioli Cena15 min425 kcal≈ 184 ₽ Insalata greca con feta e pane Cena15 min496 kcal≈ 137 ₽ Kefir con cracker croccanti Spuntino2 min208 kcal≈ 40 ₽ Mela con una manciata di noci Spuntino2 min209 kcal≈ 48 ₽ Muesli al kefir con banana Colazione5 min415 kcal≈ 71 ₽ Noci con prugne secche Spuntino2 min252 kcal≈ 59 ₽ Piatto di frutta con mandarini Spuntino10 min168 kcal≈ 89 ₽ Pita con hummus e verdure Colazione8 min327 kcal≈ 108 ₽ Porridge d'avena in barattolo con frutti di bosco Colazione5 min371 kcal≈ 75 ₽ Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ 69 ₽ Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ 149 ₽ Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ 104 ₽ Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ 57 ₽ Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ 178 ₽ Ryazhenka e mela Spuntino2 min205 kcal≈ 56 ₽ Satsiveli Spuntino15 min60 kcal≈ 35 ₽ Spiedini di frutta Spuntino15 min114 kcal≈ 92 ₽ Toast con avocado e salmone rosa poco salato Colazione10 min337 kcal≈ 114 ₽ Toast con tonno e ricotta Colazione8 min298 kcal≈ 120 ₽ Yogurt con avena, noci e uvetta Colazione5 min407 kcal≈ 94 ₽ Yogurt con bacche Spuntino3 min122 kcal≈ 82 ₽ Yogurt greco con granola e mirtilli Colazione5 min387 kcal≈ 179 ₽ Салат из огурцов и помидоров Cena10 min120 kcal≈ 37 ₽