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292 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Norvegia (kr) — cambiare

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Lenticchie verdi con verdure e pollo Pranzo40 min586 kcal≈ 20 kr Lobio di fagioli rossi Pranzo30 min459 kcal≈ 17 kr Lucidello per shashlik all'aceto e aneto Spuntino15 min66 kcal≈ 3 kr Maccheroni al ragù di carne Pranzo30 min819 kcal≈ 19 kr Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate Cena40 min618 kcal≈ 37 kr Maiale in salsa agrodolce Cena30 min743 kcal≈ 32 kr Manzo all’asiatica con riso e verdure Pranzo30 min670 kcal≈ 42 kr Mela al caramello su bastoncino Spuntino30 min300 kcal≈ 9 kr Mela con burro di arachidi Spuntino2 min166 kcal≈ 8 kr Mela con una manciata di noci Spuntino2 min209 kcal≈ 11 kr Mela cotta alla cannella Spuntino15 min172 kcal≈ 7 kr Merluzzo (pollock) stufato al pomodoro con carote e cipolla Cena35 min551 kcal≈ 22 kr Merluzzo impanato in farina croccante con purè di patate Cena35 min644 kcal≈ 27 kr Miele, confettura e latte condensato per blini Spuntino5 min208 kcal≈ 2 kr Minestra di cavolo fresco Pranzo60 min602 kcal≈ 26 kr Minestra di pollo con vermicelli Pranzo45 min514 kcal≈ 18 kr Mini panini con formaggio e prosciutto Spuntino15 min346 kcal≈ 13 kr Muesli al kefir con banana Colazione5 min415 kcal≈ 11 kr Noci con prugne secche Spuntino2 min252 kcal≈ 11 kr Noodles al wok con pollo Cena25 min646 kcal≈ 34 kr Okroshka al kefir Pranzo25 min442 kcal≈ 29 kr Okroshka al pollo con kefir Pranzo25 min353 kcal≈ 39 kr Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ 22 kr Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ 22 kr Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ 18 kr Omelette al prosciutto, pomodori e insalata Cena15 min516 kcal≈ 36 kr Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ 17 kr Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ 25 kr Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ 20 kr Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ 23 kr Ostriche con salsa mignonette Cena15 min596 kcal≈ 129 kr Pampushki con panna acida Pranzo15 min724 kcal≈ 26 kr Pan di zenzero con tè Spuntino3 min175 kcal≈ 4 kr Pancakes con fragole e panna montata Colazione30 min466 kcal≈ 12 kr Pancakes di ricotta soffici Colazione20 min588 kcal≈ 14 kr Pangasius in panatura con purè di patate Cena25 min784 kcal≈ 29 kr