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137 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Cechia (Kč) — cambiare

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Adjika cruda con peperoni e pomodori Spuntino20 min57 kcal≈ 16 Kč Ajapsandali Cena50 min414 kcal≈ 47 Kč Antipasto di verdure con erbe fresche Spuntino15 min42 kcal≈ 18 Kč Arancia Spuntino1 min94 kcal≈ 11 Kč Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ 46 Kč Ayran con cetriolo e aneto Spuntino5 min74 kcal≈ 17 Kč Barrette di avena e datteri Spuntino30 min445 kcal≈ 18 Kč Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio Spuntino8 min99 kcal≈ 16 Kč Biscotti di banana e avena Spuntino25 min314 kcal≈ 7 Kč Bistecche di cavolo al forno con pollo Cena40 min347 kcal≈ 37 Kč Borsch di magro con fagioli Pranzo50 min422 kcal≈ 19 Kč Borsch freddo alle barbabietole Pranzo40 min262 kcal≈ 28 Kč Broccoli al vapore con uovo e formaggio Colazione15 min220 kcal≈ 17 Kč Brownie di fagioli Spuntino40 min408 kcal≈ 17 Kč Bulgur con ceci e verdure Pranzo30 min611 kcal≈ 23 Kč Cachi con ricotta morbida e noci Spuntino5 min313 kcal≈ 28 Kč Carote alla coreana Spuntino20 min190 kcal≈ 5 Kč Carote e mele Spuntino2 min97 kcal≈ 8 Kč Cavolfiore impanato nell'airfryer Cena25 min392 kcal≈ 28 Kč Ceci con olio d'oliva e crostini Spuntino5 min298 kcal≈ 8 Kč Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno Spuntino20 min38 kcal≈ 11 Kč Cheesecake light in bicchiere Spuntino10 min295 kcal≈ 23 Kč Ciotola con salmone, edamame e riso integrale Cena25 min596 kcal≈ 81 Kč Ciotola di ceci, patate dolci e avocado Pranzo40 min740 kcal≈ 46 Kč Ciotola di grano saraceno con uovo in camicia e verdure Pranzo25 min467 kcal≈ 32 Kč Ciotola di yogurt con frutta e granola Colazione5 min415 kcal≈ 20 Kč Cipolla rossa sott'aceto Spuntino25 min42 kcal≈ 2 Kč Cracker all'avocado Spuntino4 min201 kcal≈ 14 Kč Crema di Piselli con Croccantini Pranzo60 min501 kcal≈ 12 Kč Crema di broccoli Pranzo30 min459 kcal≈ 34 Kč Crema di zucca Pranzo35 min448 kcal≈ 25 Kč Crema di zucca allo zenzero Pranzo35 min356 kcal≈ 21 Kč Curry di verdure e ceci Pranzo30 min738 kcal≈ 36 Kč Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ 14 Kč Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ 12 Kč Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ 14 Kč