Рецепттер

25 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Кешкі ас 25

Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ $2.80 Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ $2.12 Аэрогрильдегі брокколи қосылған лосось Кешкі ас20 мин436 ккал≈ $4.73 Аэрофриде лосось лимон мен шөптемен Кешкі ас15 мин449 ккал≈ $5.28 Аэрофридөгі зәйтүн майымен көкөністер Кешкі ас20 мин135 ккал≈ $1.07 Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ $0.99 Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ $0.47 Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ $0.51 Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ $3.70 Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ $5.54 Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ $4.03 Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ $0.59 Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ $2.47 Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Кешкі ас12 мин110 ккал≈ $0.90 Тауық бауыры мен алмұрт салаты Кешкі ас20 мин364 ккал≈ $2.51 Тофу мен көкөністері бар күріш лапшасы Кешкі ас20 мин555 ккал≈ $2.74 Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ $1.72 Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ $2.42 Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ $5.80 Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ $3.21 Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ $2.95 Ыстық тауық бауыр салаты Кешкі ас20 мин452 ккал≈ $1.71 Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ $3.45 Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ $4.19