Recepten
33 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 33
Ayran met komkommer en dille
Eieren uit de oven met groenten en kaas
Eiermuffins met groenten en ham
Eiersalade op yoghurt met komkommer
Eiwitomelet met groenten
Eiwitomelet met groenten
Gegrilde groenten met suluguni
Gekookt ei en komkommer
Griekse yoghurt met granola en bosbessen
Kefir met crackers
Kwark met appel en kaneel
Kwark met banaan
Kwark met bessen en zemelen
Kwark met honing
Kwark-haverpannenkoekjes
Kwark-soufflé in de magnetron
Kwarkpizza-plat
Kwarktoetje met cacao
Luchtkookpan-syrniki
Magere kwark met mango en chia
Okroshka op kefir
Omelet met spinazie en feta
PP-cheesecake in een glas
Roerei met zalm en bieslook
Ryazhenka en appel
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Shakshuka met brood
Smoothie van banaan, kefir en bessen
Tofu met groenten en rijstnoedels
Twee gekookte eieren met zout en beschuit
Yoghurt met bessen
Yoghurt met havervlokken, noten en rozijnen
Yoghurtkom met fruit en granola