Racion

Przepisy

33 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Wszystkie przepisy 33

Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem Kolacja40 min298 kcal≈ $0.63 Bakłażany zapiekane z pomidorami i serem Kolacja40 min431 kcal≈ $2.47 Bananowo-owsiane ciasteczka Przekąska25 min314 kcal≈ $0.62 Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku Kolacja40 min458 kcal≈ $2.40 Batony owsiane z daktylami Przekąska30 min445 kcal≈ $1.58 Brownie z fasoli Przekąska40 min408 kcal≈ $1.16 Chleb kukurydziany Śniadanie40 min451 kcal≈ $0.39 Ciasteczka "palce czarownicy" Przekąska50 min419 kcal≈ $0.39 Ciasteczka dyniowe z cynamonem Śniadanie45 min456 kcal≈ $0.49 Faszerowane pieczarki Kolacja35 min493 kcal≈ $3.32 Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu Kolacja25 min392 kcal≈ $2.03 Kartofelowe kliny z rozmarynem i czosnkiem Kolacja45 min233 kcal≈ $0.56 Kartofliki wiejskie Kolacja50 min266 kcal≈ $0.58 Kulczyk wielkanocny Śniadanie180 min479 kcal≈ $0.36 Kulki ziemniaczane w air fryerze Kolacja30 min228 kcal≈ $0.58 Nadzienie z chleba z selerem i cebulą Kolacja50 min339 kcal≈ $0.77 Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ $1.19 Papryka nadziewana indykiem i bulgurą Kolacja50 min432 kcal≈ $3.18 Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ $1.38 Pierniczki imbirowo-cynamonowe Przekąska60 min402 kcal≈ $0.19 Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ $2.54 Ratatouille z ryżu Obiad50 min458 kcal≈ $2.83 Sałatka z buraków z twarożkiem i orzechami Przekąska45 min278 kcal≈ $1.82 Serniczki w air fryerze Śniadanie25 min413 kcal≈ $1.70 Sernik z dyni Przekąska90 min402 kcal≈ $0.69 Steki z kapusty z kurczakiem Kolacja40 min347 kcal≈ $2.20 Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ $3.01 Warzywa w air fryerze z oliwą Kolacja20 min135 kcal≈ $1.07 Zapiekane frytki Kolacja40 min244 kcal≈ $0.43 Zapiekanka z fasoli szparagowej z grzybami Kolacja45 min252 kcal≈ $1.21 Zapiekanka z kalafiora z serem Kolacja35 min461 kcal≈ $2.15 Łódki z cukinii z kurczakiem i serem Kolacja40 min432 kcal≈ $2.71 Овощи, запечённые с чесноком Kolacja35 min156 kcal≈ $0.85

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.