Przepisy

33 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 3

Śniadania 33

Jajeczne muffiny z warzywami i szynką Śniadanie25 min343 kcal≈ $1.33 Jajecznica z pomidorami Śniadanie10 min328 kcal≈ $1.12 Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ $2.22 Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ $1.14 Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ $1.85 Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ $1.24 Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ $0.84 Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ $1.02 Omlet w kubku w 2 minuty Śniadanie5 min268 kcal≈ $0.83 Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ $2.24 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ $1.46 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ $1.39 Omlet z pieczarkami i serem Śniadanie15 min356 kcal≈ $1.38 Omlet z serem i ziołami Śniadanie10 min323 kcal≈ $1.07 Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ $1.19 Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ $1.44 Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ $0.99 Placuszki twarogowo-owsiane Śniadanie20 min500 kcal≈ $1.94 Polenta domowa z serem i jajkiem Śniadanie25 min495 kcal≈ $1.10 Rulon z jajecznicy, sera i szynki Śniadanie15 min397 kcal≈ $1.37 Serniczki w air fryerze Śniadanie25 min413 kcal≈ $1.70 Suflet twarogowy w mikrofalówce Śniadanie8 min373 kcal≈ $1.72 Szparagi z jajkiem w koszulce i parmezanem Śniadanie15 min263 kcal≈ $2.40 Tost z awokado i delikatnie solonym łososiem różowym Śniadanie10 min337 kcal≈ $1.92 Tost z awokado i jajkami przepiórzymi Śniadanie12 min334 kcal≈ $1.69 Tost z awokado i jajkiem w koszulce Śniadanie12 min365 kcal≈ $1.18 Tost z czerwonym kawiorem i masłem Śniadanie5 min425 kcal≈ $4.12 Tost z szynką, jajkiem i serem Śniadanie10 min445 kcal≈ $1.37 Tost z tuńczykiem i twarogiem Śniadanie8 min298 kcal≈ $2.01 Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ $3.01 Twarożek z jagodami i otrębami Śniadanie5 min339 kcal≈ $2.93 Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ $2.55 Twaróg z jabłkiem i cynamonem Śniadanie5 min316 kcal≈ $2.10