Przepisy
33 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Obiady 33
Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami
Chakhokhbili z kurczaka
Chicken Broth with Egg and Dill
Chłodnik z buraków
Dorsz na parze z ryżem i warzywami
Duszona zupa z warzyw i fasoli w multigotowcu
Gazpacho
Kapusta z kiełbasą w sosie
Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku
Kotlety na parze z warzywami
Krem dyniowo-imbirowy z mlekiem kokosowym
Krem z brokułów
Krem z dyni i ziemniaków
Kremowa zupa dyniowa z kurczakiem
Kurczak z duszoną kapustą
Lobio z czerwonej fasoli
Okroshka na kefirze
Oкрошка z kurczakiem na kefirze
Postny barszcz z fasolą
Ratatouille z ryżu
Rosół z kurczakiem, ryżem i jajkiem
Sałatka z języka wołowego i korniszonych
Sałatka z komosy ryżowej, ogórka i fety
Sudak zapiekany z warzywami
Szybka zupa z soczewicy z puszki
Wołowina duszona z warzywami bez ziemniaków
Wołowina z bakłażanami i pomidorami
Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną perlowa
Zupa rybna z łososia keta
Zupa warzywna z brokułami i zielonym groszkiem
Zupa z czerwonej soczewicy
Zupa z kuleczkami z indyka i warzywami
Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków