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66 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 66

Ocroska de Frango com Kefir Almoço25 min353 kcal≈ $3.00 Olivier com frango ao iogurte Jantar40 min368 kcal≈ $2.28 Panquecas de fígado com trigo sarraceno Jantar30 min720 kcal≈ $1.51 Peito de frango com brócolis e arroz integral Almoço30 min505 kcal≈ $2.55 Peru com abobrinha e quinoa Jantar30 min578 kcal≈ $3.06 Peru com trigo sarraceno e legumes Almoço30 min531 kcal≈ $2.64 Peru em molho cremoso de cogumelos com massa Jantar30 min652 kcal≈ $2.83 Peru em molho de iogurte com trigo sarraceno Jantar30 min537 kcal≈ $2.67 Pilaf de bulgur com peru Almoço40 min550 kcal≈ $2.12 Pita com frango e molho de iogurte Jantar25 min494 kcal≈ $3.09 Pizza com base de frango Jantar35 min583 kcal≈ $3.39 Popcorn de frango na airfryer Lanche25 min355 kcal≈ $1.75 Ramen caseiro com ovo Almoço35 min596 kcal≈ $1.28 Salada Caesar com frango Jantar25 min590 kcal≈ $2.33 Salada Cobb Jantar30 min655 kcal≈ $3.40 Salada de fígado de frango com pêra Jantar20 min364 kcal≈ $2.51 Salada de repolho chinês com frango e milho Jantar20 min305 kcal≈ $2.47 Salada morna com fígado de frango Jantar20 min452 kcal≈ $1.71 Salada morna de frango com legumes Jantar25 min511 kcal≈ $3.50 Shashlik de coxa de frango no iogurte com pimentão e alho Jantar35 min460 kcal≈ $1.43 Shashlik de frango em marinada de molho de soja e mel Jantar35 min512 kcal≈ $0.99 Shawarma caseira de frango Jantar25 min648 kcal≈ $2.37 Shawarma em tigela Jantar25 min630 kcal≈ $2.18 Shawarma saudável no lavash Jantar25 min483 kcal≈ $3.07 Sopa com almôndegas de peru e legumes Almoço40 min351 kcal≈ $2.43 Sopa de coco com frango e cogumelos Almoço30 min616 kcal≈ $2.82 Sopa de frango com arroz e ovo Almoço40 min489 kcal≈ $1.22 Sopa de queijo com frango Almoço40 min553 kcal≈ $2.42 Sopa leve de frango com legumes sem batata Almoço35 min221 kcal≈ $2.34 Trigo sarraceno com frango e cogumelos Almoço35 min543 kcal≈ $2.46