Tarifler

28 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 28

Armut Atıştırmalık1 dk46 kcal≈ $0.30 Armutlu lor peyniri Atıştırmalık5 dk101 kcal≈ $0.75 Balıklı Patates Püresi Akşam yemeği30 dk190 kcal≈ $0.98 Buharda Tavuk Köftesi Sebzelerle Akşam yemeği30 dk171 kcal≈ $0.86 Buharda köfteler ve patates püresi Öğle yemeği35 dk263 kcal≈ $1.02 Buharda omlet Kahvaltı15 dk126 kcal≈ $0.26 Elmalı pankekler Kahvaltı20 dk282 kcal≈ $0.41 Elmalı sütlü pirinç lapası Kahvaltı25 dk197 kcal≈ $0.39 Hake balığı köftesi ve pirinç Öğle yemeği35 dk237 kcal≈ $0.80 Hindi kıymalı sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk184 kcal≈ $0.95 Kabaklı darı lapası Kahvaltı25 dk186 kcal≈ $0.42 Kefir ile kraker Atıştırmalık2 dk93 kcal≈ $0.43 Muz Atıştırmalık1 dk71 kcal≈ $0.12 Muzlu lor peyniri Kahvaltı5 dk149 kcal≈ $0.94 Patatesli buharda morina Öğle yemeği30 dk160 kcal≈ $1.31 Peynirli makarna Öğle yemeği15 dk238 kcal≈ $0.51 Peynirli ve salatalıklı ekmek Atıştırmalık3 dk114 kcal≈ $0.37 Sebzeli Tavuklu Pirinç Pilavı Akşam yemeği30 dk227 kcal≈ $0.75 Sebzeli hindi güveci Öğle yemeği40 dk166 kcal≈ $0.96 Sütlü karabuğday lapası Akşam yemeği20 dk202 kcal≈ $0.37 Sütlü yulaf lapası Kahvaltı10 dk208 kcal≈ $0.36 Tavuklu Karabuğday Öğle yemeği35 dk288 kcal≈ $0.62 Tavuklu Şehriye Çorbası Öğle yemeği35 dk159 kcal≈ $0.73 Tembel Mantılar Akşam yemeği20 dk335 kcal≈ $1.11 Tereyağlı ekmekle yumuşak haşlanmış yumurta Kahvaltı10 dk179 kcal≈ $0.44 Tereyağlı karabuğday lapası Kahvaltı20 dk168 kcal≈ $0.31 Yağsız çocuk borşu Öğle yemeği50 dk155 kcal≈ $0.85 İrmik lapası Kahvaltı8 dk150 kcal≈ $0.21