Рецепти
21 рецепт з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Обіди 21
Булгур з нутом та овочами
Гороховий суп
Гречаний боул з яйцем та овочами
Грибний суп із перловкою
Дал із маша з куркумою
Карбонара з панчеттою та пармезаном
Картопляні зрази з фаршем
Лобіо з червоної квасолі
Овочеве каррі з нутом
Овочевий суп із броколі та зеленим горошком
Паста з грибами та трюфельним маслом
Паста з тунцем у томатному соусі
Постний борщ із квасолею
Ризотто з гребешками
Салат з кіноа, огірка й фети
Спагеті з песто та куркою
Суп із червоної чечевиці
Тушкована капуста з ковбасою
Удон з яловичиною у соусі теріякі
Холодний борщ зі свеклою
Швидкий суп із консервованої чечевиці